हालाँकि, मानसून हमें चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाता है, लेकिन इस मौसम में लोगों को सेहत संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि इस मौसम में बैक्टीरियल और फंगल संक्रमणों का ख़तरा सबसे ज़्यादा होता है। ऐसे में उनसे बचकर रहने में ही भलाई है। आज हम आपको छह ऐसे फ़ूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप मानसून में भी स्वस्थ रह सकते हैं।